El entrenamiento más extremo: Murph 101
¿Los burpees ya no te parecen tan divertidos? ¿Estás estancado en la rutina del cardio? ¿Y el HIIT ya no te hace sudar la gota gorda? ¿O eres un adicto
Sumérgete en una gran cantidad de artículos que abarcan desde rutinas de fitness inspiradas en el entrenamiento militar hasta técnicas de resiliencia mental.
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¿Los burpees ya no te parecen tan divertidos? ¿Estás estancado en la rutina del cardio? ¿Y el HIIT ya no te hace sudar la gota gorda? ¿O eres un adicto
La mejor manera de mantenerse motivado para perder peso es no centrarse en el entrenamiento de abdominales que está probando o en la dieta loca que está haciendo. No pienses
